肌荒れ素肌を美肌に

肌荒れ素肌を美肌に変える方法　３

肌荒れはこんなことでも

　肌荒れ素肌を美肌に変えるには、ストレスも上手に解消していかなくてはなりません。

　ストレスが溜まってしまうと、肌荒れを起してしまうことってありませんか？

　これは、身体にストレスがかかると、そのストレスに打ち勝とうと、血糖値や血圧が上がりコルチゾールというホルモンが分泌されるから。

肌荒れの原因には

　このコルチゾールは、分泌量が多くなってしまうと美肌作りに必要な成長ホルモンの分泌が抑えてしまうので、肌荒れ素肌を美肌に変えるための新陳代謝が活発に行われなくなり、肌荒れを抑え美肌を作るためスキンケアや、ダイエットの効果がうまく発揮されなくなるのです。

シミを防いで美肌に

　それにストレスは美肌作りには邪魔なシミができやすくなります。色素細胞は神経細胞と親戚関係ですので、ストレスはメラニンの活動を活発にして美肌作りを遅らせるのです。それにストレスは肌荒れによく効くビタミンＣを壊して、肌の老化を促進させてしまいます。ですから肌荒れ素肌を美肌に変えるには、ストレスを慢性化さないよう、自分なりのストレスを解消法もちましょう。美肌作りは、化粧水や美容液などコスメに頼っていてはいけません。精神面も肌荒れ素肌を美肌に変えるには大切なのです。例えば、恋する気持ちも、肌荒れを抑えて美肌作りに役立つのですよ。恋をすると女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が活発になり、美肌作りにいい影響を与えてくれて、あなたの魅力が引き出されるはず。肌荒れ素肌を美肌に変えるには、精神面の充実も欠かせない要素の１つなのです

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